"Este no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Es, también, una eficaz ayuda en tu proceso de autoconocimiento. Por ello, sus textos e ilustraciones no se dirigen a tu mente práctica y lógica. Abórdalos desde un territorio de tu conciencia más silencioso, creativo, intuitivo y abierto a lo nuevo, menos condicionado por lo ya sabido. Como toda práctica meditativa, cada propuesta del libro te brinda infinitas posibilidades de exploración y te invita a aplicarlas en tu vida cotidiana."--Page [4] of cover. This is not a book about meditation, but for meditation. It is also an effective help in your process of self-knowledge. Therefore, your texts and illustrations are not directed to your practical and logical mind. Tackle them from a territory of your conscience that is more silent, creative, intuitive and open to the new, less conditioned by what is already known. Like all meditative practices, each book proposal gives you infinite possibilities for exploration and invites you to apply them in your daily life.--Page [4] of cover.