"La idea basica de este libro es la existencia de una relacion intima entre el hombre y la naturaleza, que afecta la salud. Esta comunicacion es imprescindible, puesto que afecta tanto la armonia y el crecimiento interior como al bienestar fisico. Nuestra vida transcurre de manera distinta, segun la epoca o estacion del ano. En primavera, cuando los dias se alargan, tenemos mas actividades que hacer; sin embargo, el otono o los cambios de estacion, son momentos que favorecen emprender nuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, tambien cuando se dan situaciones de mayor tension o estres y de potenciales enfermedades,"--Amazon.com.