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ZZZ ... el libro del sueño

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Bookitis Pick
Cover for ZZZ ... el libro del sueño
Z.
Image source: Open Library
W. Chris Winter1 editions

"Incluye tips, consejos, ejercicios e ilustraciones. Si deseas solucionar tus problemas de sueño, los trucos y consejos de Internet no serán de mucha ayuda. Necesitas realmente entender lo que está pasando con tu descanso: cuáles son tus problemas y cómo resolverlos. ZZZ# El libro del sueño es un emocionante viaje de autodescubrimiento y comprensión del sueño que te ayudará a personalizar intervenciones específicas para tu estilo de vida. Basado en sus veinticuatro años de experiencia en el campo del sueño, el neurólogo y experto en descanso W. Chris Winter te ayudará a ..."--Amazon. A guide to sleep problems, including insomnia, sleep apnea, and circadian sleep disorders, discusses how to minimize medication dependency and offers time-tested techniques.

Overview

Shared work-level identity and catalog context.

1 credited authorSearch language spanish

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Contributors

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  • W. Chris Winter

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