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Karl G. Knopf
"Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca"--Back cover.
| Edition | Primera edición. |
|---|---|
| Pages | 143 |
| Search language | spanish |
| ISBN_10 | 8-416-89549-X primary |
| ISBN_13 | 978-8-416-89549-6 primary |
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